Ofengemüse mit Kartoffeln - einfaches Rezept: vegetarisch & gesund
Die Kombination aus kleinen Kartoffeln, Paprika, Zucchini, roten Zwiebeln, Champignons und Kirschtomaten macht das Ofengemüse herrlich aromatisch und sättigend.
Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor.
Wasche die Kartoffeln gründlich, bürste sie sauber und halbiere sie. Ich schneide sie gern mit einem *Wellenschneider – das sieht einfach schöner aus!
600 g kleine Kartoffeln
Die Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
1 Zucchini
Als Nächstes die Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2 rote Spitzpaprika, 1 gelbe Paprikaschote
Anschließend die roten Zwiebeln schälen und je nach Größe vierteln oder achteln.
3 kleine rote Zwiebeln
Zuletzt die Champignons putzen und ebenfalls vierteln.
250 g Champignons
Alles zusammen auf ein Backblech geben. (Ich benutze kein Backpapier, sondern diese *Backplatte aus Aluguss, auf der nichts anklebt.)
Jetzt die Marinade zubereiten:
Olivenöl, ausgepresste Knoblauchzehen, Rosmarin, Thymian, geräuchertes Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.
8 EL Olivenöl, 2 Knoblauchzehen, ½ TL Rosmarin, ½ TL Thymian, 1 TL geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack
Die Marinade über das Gemüse gießen und alles gut vermengen.
Schiebe das Blech in das untere Drittel des Ofens und gare das Gemüse etwa 1 Stunde lang.
15 Minuten vor Ende die gewaschenen Kirschtomaten und die Rosmarinzweige auf dem Gemüse verteilen und fertig garen.
200 g Kirschtomaten, 2 Zweige frischer Rosmarin
Nach etwa einer Stunde kannst du mit einer Gabel oder einem kleinen Messer den Piekstest machen: Wenn du leicht in eine Kartoffel stechen kannst und sie weich ist, ist das Ofengemüse fertig.
Wir essen das Ofengemüse am liebsten als Beilage zu gegrilltem Fleisch und reichen dazu Kräuterquark, Zaziki oder Kartoffelcreme.
So einfach, so schnell vorbereitet - und so lecker!
Guten Appetit!
Notizen
Das Rezept ergibt etwa 4 Portionen als Hauptgericht oder 6 Portionen, wenn du es als Beilage servierst (zum Beispiel zu Fleisch oder Grillgut).